< Gå tilbake

Latter-breathwork

Vinjerock 2024

350,00
NOK

Tidspunkt: - Velg nedenfor -

Laurdag 11:30 - 13:00
-
1
+

Latter-breathwork

Latter veit vi allereie at har har sine fysiske og psykiske fordelar, men kva skjer når ein kombinerar det med breathwork? Breathwork er ein aktiv pusteteknikk som er med på å opne opp for nye perspektiv, underliggande kjensler, kreativitet og klarheit, med musikk og guiding som fasilitator. Om du ikkje har opplevd breathwork før, er dette ein ypperleg mogelegheit til å kople på pusten si kraft.


Kurset er i regi av Tuva Bjørnstad

Jeg heter Tuva og jobber iherdig med å fylle livet mitt med mest mulig av det jeg ønsker, som jeg har fått kjenne på at er en gledesfylt fulltidsjobb i seg selv. Enten finner du meg haikende langs en landevei undrende på hvem som kommer til å plukke meg opp eller i vanen min vendt mot havet med beina dinglende gjennom bakdøra med en kopp med rykende kaffe i hånda og et smil om munn.

Som meditasjons- og breathworkfasilitator er en av mine hjertesaker å skape rom for flere mennesker å kjenne på under, eventyr og glede ved det å være i live, gjennom å dyppe tåen ut i det ukjente og til tider ukomfortable.

Ett spørsmål jeg ofte stiller meg selv er: når jeg er 85 år gammel og ser tilbake på livet mitt, hvilke historier ønsker jeg å kunne fortelle og hva slags liv ønsker jeg å kunne se tilbake på?
Etter å ha stilt det spørsmålet, vet jeg at det er jeg som skaper det jeg en dag skal se tilbake på, akkurat nå. 

 

Gradering: Grøn

Antal plassar: 15

Pris: 350,-

Tidspunkt:

  • Laurdag 11:30-13:00

Utstyr:

  • Liggeunderlag eller yogamatte

  • Varme kle

  • Drikkeflaske

 

Oppmøte: Over vegen frå turinformasjonen, skilt med "Møteplass"